Почему дети так много спят?

Почему дети так много спят?

В статье Инсайдер раскрывается, что в среднем новорожденный спит от 16 до 17 часов в сутки. Этот отдых отнюдь не постоянен, потому что новорожденный просыпается для кормления каждые 1-3 часа. По мере увеличения возраста младенцев режим сна будет только увеличиваться. Для родителей недосыпание является поводом для беспокойства, и причин достаточно. В младенческом периоде количество сна будет влиять на поведение, иммунную систему и интеллектуальное развитие младенцев. Все это указывает на то, что здоровье ребенка хорошее, и мы обсудим это более подробно ниже. В этой статье мы ответим на вопросы о том, почему младенцы так много спят.

Понимание важности контрольного показателя сна ребенка

Воспитание детей требует острого наблюдения и знаний. Когда дело доходит до привычек сна, это становится все более и более важным, потому что они будут влиять на трезвую жизнь малыша. Вообще говоря, достигнув стандарта от 16 до 17 часов в сутки, шестимесячные дети спят около 13-14 часов в сутки. В первый год их сон будет сокращен примерно до восьми-девяти часов. График сна у младенцев разный. Наблюдение за изменениями в поведении и информирование о детском сне необходимы для предотвращения недостаточного сна. Вот почему современное обучение человеческому развитию и семейным исследованиям

  Способствовать внимательному изучению развития здоровых семей и обучать навыкам ухода за детьми. Что еще более важно, он фокусируется на преобразовании этих знаний в доступные стратегии воспитания. Для лиц, осуществляющих уход, и родителей важно определить проблему, влияющую на график сна ребенка. Нарушения сна и воздействие окружающей среды влияют на привычки сна детей. Но прежде чем родители смогут смягчить факторы узнавания, мы сначала выясним, почему младенцы много спят, особенно в первый год жизни.

Причина, почему ребенок так много спит

Сон в младенческом периоде необходим для когнитивного развития и физического развития. С ростом младенцев боль роста становится неизбежной. Внезапный рост потребляет энергию в организме. Чтобы выздороветь, младенцы будут больше есть, чаще спать и даже дольше спать. В дополнение к ускорению роста, поскольку дети подвержены вирусам, сон может стать средством борьбы с болезнями. Поэтому, если у них простуда или грипп, сон может укрепить их иммунную систему против бактерий. Кроме того, несмотря на то, что прививки могут повысить иммунитет младенцев, этот процесс также нанесет вред их организму. Чтобы восполнить последующую усталость, они могут чувствовать сонливость и сонливость в ближайшие несколько дней. Если ребенок не спит, это приведет к негативным последствиям. Сон помогает разнообразным функциям мозга, поэтому недостаточный сон может препятствовать когнитивным задачам, эмоциям и эмоциям нейропии. При недостатке сна малыши чаще проявляют чрезмерную активность, неспособность к концентрации и длительности внимания. Также могут проявляться медленная реакция на раздражитель и раздражительность. Точно так же другая система повреждается из-за недостатка сна — сердечно-сосудистая система. Младенцы могут вызвать чрезмерное увеличение веса, гипертонию и даже повреждение сердца. Другими словами, сон необходим для физиологического развития младенцев. Младенцы могут вызвать чрезмерное увеличение веса, гипертонию и даже повреждение сердца. Другими словами, сон необходим для физиологического развития младенцев. Младенцы могут вызвать чрезмерное увеличение веса, гипертонию и даже повреждение сердца. Другими словами, сон необходим для физиологического развития младенцев.

В то же время отчет показывает, что нормальное развитие сна связано с более высокими когнитивными функциями. То же самое относится и к темпераменту младенцев, потому что увеличение продолжительности сна улучшит приспособляемость и уменьшит рассеивание внимания. Если его не контролировать, проблемы со сном (вызванные недостатком сна) приведут к низкой социальной способности и плохой эмоциональной реакции.

Советы по формированию хороших привычек сна вашего ребенка

Младенческий период – это период серьезных изменений. Хотя младенцы обычно много спят, нездоровый режим сна может привести к тому, что ребенок будет меньше есть и станет сонливым. Вот почему родители должны выступать за хороший сон. С одной стороны, предметы первой необходимости, которые каждый родитель должен внести в список до рождения ребенка, — это экологически чистые продукты. Натуральные детские влажные полотенца и подгузник без химикатов гарантируют, что эти ингредиенты безопасны для кожи новорожденных. Кожа младенцев намного тоньше, чем у взрослых, поэтому на ней легко образуются высыпания и неприятный сон. Чтобы предотвратить ненужное воздействие токсинов, лучше всего использовать натуральные подгузники и даже натуральный детский шампунь и гель для душа.

С точки зрения окружающей среды, темнота и тишина могут предотвратить нарушения сна. В сообщении Инсайдер также указывалось, что ребенок не будет знать разницу между днем ​​​​и ночью в первые несколько месяцев. Поэтому корректировать программу сна следует исходя из естественного режима малыша. В конце концов, родители должны понимать привычки своих детей, чтобы найти способы улучшить качество сна.