6 советов по уходу за новорожденным зимой

Независимо от сезона уход за новорожденным может быть утомительным. Но когда наступает зима, это добавляет к ситуации еще один (теплый и пушистый) слой стресса! Низких температур, скользких тротуаров, зараженных микробами незнакомцев и угрозы сильного ветра достаточно, чтобы любой родитель-новичок и его новорожденный ребенок погрузились в спячку до весны. Но нет необходимости! От простуды до низких температур — вот как обеспечить безопасность и здоровье вашего новорожденного всю зиму.

Совет № 1: Предотвратите сухость кожи

У новорожденных кожный барьер тоньше и слабее, чем у детей старшего возраста, что делает их более склонными к сухости, зуду и шелушению кожи, что часто связано с зимними холодами, низкой влажностью и сухой жарой в помещении. Для того, чтобы защитить нежную кожу новорожденных, лучше всего принимать ванну каждые три дня. (Вода высушивает кожу ребенка еще больше.) Держите ванну при температуре около 100 градусов по Фаренгейту и выньте ребенка через 5 минут. (Детям постарше можно сократить время купания до 10 минут, но не больше!) После того, как вытрите небольшие участки насухо, нанесите на все тело увлажняющий крем без отдушек. Имейте в виду, что липкие мазевые увлажняющие средства удерживают влагу лучше, чем кремы для лица. Повторяйте часто!

Совет № 2: не разжигайте жару

Установите термостат на температуру от 68 до 72 градусов по Фаренгейту. Хотя вы, естественно, хотите, чтобы вашему ребенку было уютно и тепло зимой, никогда не стоит включать слишком высокую температуру. Да, кожа вашего новорожденного может быть сухой, но, что более важно, ваш ребенок может перегреться, что может причинить ему дискомфорт, нарушить его сон... и увеличить риск детской смерти во сне (СВДС). На самом деле дети подвержены более высокому риску СВДС в зимние месяцы. Лучший способ обеспечить ребенку безопасность и тепло во время сна — надеть на него дополнительный слой одежды. (Подгузники не являются слоем.) Хлопчатобумажная или муслиновая пижама в сочетании с легким пеленальным одеялом или спальным мешком из дышащей сетки. Помните: положите все свободные одеяла в спальную зону ребенка и дайте ребенку спать на спине.

Совет № 3: Наслаждайтесь отдыхом на свежем воздухе&NBSP ;Этот&NBSP ;Путь

Новорожденные не имеют возможности регулировать внутреннюю температуру тела; у них отсутствует рефлекс дрожи для повышения температуры тела на холоде; и у них недостаточно жира для этого. Но это не'Это означает, что вы и ваша семья должны оставаться дома весь сезон! Это'Важно выходить на улицу и играть с ребенком. На самом деле, всего 20 минут на природе может быть достаточно, чтобы улучшить самочувствие, чем может воспользоваться любой новый родитель. Кроме того, дети, которые находились на улице и подвергались воздействию естественного света, спали лучше, чем дети, которые этого не делали. Просто следуйте этим правилам:

• Проверьте температуру. Если на улице ниже нуля, ограничьте пребывание вашего новорожденного на улице короткими короткими поездками, например, поездками на работу и обратно, не выходя из автомобиля.

  
  

• Примите слои. Новорожденным и младенцам нужна многослойная одежда, чтобы им было тепло и комфортно. Начните с хлопкового боди с длинными рукавами, затем добавьте мягкие штаны, носки и толстовку или свитер. По данным Американской академии педиатрии (ААП ), дополнительный слой одежды обычно лучше всего подходит для вашего ребенка. (Снимите слой, если вашему ребенку будет слишком жарко.)

  
  

• Собирайся! Если вы носите зимнее пальто, ваш новорожденный должен быть одет в пальто или зимний комбинезон. Поскольку уши, руки и ноги новорожденных являются областями, наиболее подверженными обморожению, обязательно держите их закрытыми.

  
  

• Добавьте одеяло. На прогулке в коляске? Подверните одеяло вокруг новорожденного или используйте овсянку для коляски.

  
  

• Носить Ваш ребенок. В детской переноске тепло вашего тела согревает ребенка, поэтому дополнительный свитер или толстовка могут не понадобиться. Убедитесь, что голова и ноги ребенка закрыты и удобны, так как ребенок теряет там много тепла. Продолжайте следить за своим ребенком, чтобы убедиться, что его лицо не прижато к вашей груди... или его собственному. (Шея ребенка должна быть прямой, а подбородок приподнятым.)

Совет № 4: используйте автокресло с умом

Вы помните, как пеленали своего ребенка? Если вы собираетесь пристегнуть их к автокреслу... сейчас самое время отпустить их. В целом, громоздкие зимние пальто и зимние комбинезоны не следует носить под ремнем безопасности автомобиля. Видите ли, сила автомобильной аварии может мгновенно раздавить зимний комбинезон вашего ребенка, оставив дополнительное пространство под ремнями, подвергая опасности вашего драгоценного малыша. Независимо от того, во что одет ваш ребенок, если вы можете зажать лямки ремня безопасности, он должен быть затянут и плотно прилегать к вашей прекрасной груди. Чтобы согреть его в пути, пристегните ребенка к автокреслу и накройте его нижнюю часть тела одеялом. Только не забудьте снять его после того, как машина прогреется, чтобы не перегреть ребенка.

Совет № 5: знайте предупреждающие знаки

Это тонкий баланс, чтобы убедиться, что вашему ребенку не слишком холодно... или слишком жарко со всей зимней упаковкой! Прикоснитесь к ушам и шее вашего ребенка. Если уши красные и горячие, а шея потная, значит, ребенку слишком жарко. Попробуйте снять слой одежды; предложение грудного молока или смеси; и замачивание вашего ребенка в теплой или прохладной воде с помощью губки. Однако, если симптомы не улучшаются, обратитесь к педиатру. Чтобы понять, замерз ли ваш ребенок, положите руку ему на спину, грудь или живот. Если ваш ребенок прохладный на ощупь, заверните его в другой слой одежды, чтобы согреть его. Однако, если вы подозреваете, что переохлажденный ребенок попал в опасную зону обморожения, приложите теплую мочалку к холодным ушам, носу или губам ребенка на несколько минут; высушить ребенка; пеленать; затем предложите теплое грудное молоко или смесь. И,

Совет № 6: Держите микробы в страхе

Для новорожденных лучшая защита от простуды — держаться подальше от больных людей, у которых насморк. Особенно это актуально зимой, когда больше людей болеет. В то время как обычная простуда обычно протекает в легкой форме у детей старшего возраста, она может быстро вызвать серьезные проблемы у младенцев, такие как бронхиолит, круп или пневмония. Если вашему ребенку 3 месяца или меньше, позвоните своему педиатру при первых признаках болезни. И помогите своему новорожденному не простудиться, выполнив следующие действия:

• кормить грудью если возможно.Грудное молоко дает новорожденному преимущество в профилактике и борьбе с инфекциями. Грудное молоко содержит антитела, белки, жиры, сахара и даже лейкоциты, которые могут бороться с инфекцией... даже небольшое количество дополнительной смеси может помочь.

  
  

• ЧАСи стирка. Делайте это часто и настаивайте на том, чтобы ваши посетители делали то же самое.

• Избегайте скопления людей. Выносить новорожденного на улицу можно, но следует избегать скопления людей, которые могут кашлять и чихать.

   

• Вакцинация. Убедитесь, что взрослые и дети, находящиеся рядом с новорожденным, привиты от коклюша, гриппа и COVID-19 -19 (если применимо).

  
  

• Ограничить количество посетителей. С новорожденным важно ограничить гостей очень близкими родственниками и друзьями. И, если возможно, сведите к минимуму контакт новорожденного со старшими детьми.

Как родитель-новичок, не стоит слишком нервничать из-за своего ребенка зимой. Если у вас есть сомнения, вы всегда можете обратиться к врачу за консультацией.