Ключевая концепция развития: пересечение средней линии

«Срединная линия» наших тел описывает невидимую вертикальную ось, которая симметрично организует наши тела на две стороны — левую и правую. Подумайте о вертикальной линии, которая проходит по переносице и через пупок. Будучи взрослыми, мы интуитивно и естественно «пересекаем» эту среднюю линию бесчисленное количество раз в день, чтобы выполнять задачи. Наша способность пересекать среднюю линию настолько врожденная, что мы никогда не задумываемся об этом, но она необходима для нашей способности быть активными в мире. Каждый раз, когда вы делаете, казалось бы, простые вещи, например, наблюдаете за движущейся машиной, завязываете шнурки, расчесываете волосы и многое другое — вы пересекаете среднюю линию! Однако после рождения ваш ребенок должен научиться устанавливать свою среднюю линию со временем и практикой, поскольку он каждый день строится в направлении интегрированного познания, которое направляет плавное использование обеих сторон тела.

Наука

«Пересечение средней линии» — это не только физическая, но и когнитивная задача! Задолго до того, как вы увидите доказательства физического пересечения средней линии вашим ребенком, его мозг усердно трудится, закладывая основу для пересечения средней линии через мозолистое тело! «Мозолистое тело» — это пучок из более чем 200 миллионов нервных волокон, который соединяет левое и правое полушария. Представьте себе это как супермагистраль информации между двумя сторонами мозга.

Интересный факт: Мозолистое тело обычно формируется примерно на 20-й неделе беременности и продолжает увеличиваться в плотности примерно до 12 лет. По мере развития ребенка этот путь становится сложнее и быстрее — как переход от пешеходной дорожки к 8-полосному шоссе!

Подумайте о «пересечении средней линии» как о диалоге между активностью левого полушария (аналитической, логической) и правого полушария (интуитивной, творческой), которые в свою очередь отвечают за правую и левую стороны тела соответственно. В результате мы знаем, что текучая способность центрироваться и работать по обе стороны средней линии связана с другими физическими и когнитивными способностями ребенка, включая:

• Внимание

• Пространственная ориентация

• Визуально-моторный навык

• Координация

• Память (особенно пространственная)

• Планирование (моторное планирование)

• Повышение уверенности + снижение тревожности (в результате центрирования)

• Развитие языка

• Чтение

• Письмо

ВАУ! Доктор Стивен Коуэн «Учиться быть «центрированным» как человек начинается с самого зарождения жизни, когда мы развиваем осознание нашей средней линии. Средняя линия — это мост между нашими «двумя половинами» — нашими руками, ногами, глазами, ушами, ноздрями и двумя полушариями мозга. Обе стороны тела и разума находятся в постоянном диалоге друг с другом, сходясь в нашей средней линии. Поскольку родители наблюдают, как наши дети развивают свое осознание средней линии, мы должны напоминать себе о необходимости находить равновесие в своей жизни и «центрироваться» среди текущих изменений. Это устойчивость». — Доктор Стивен Коуэн

Разоблачайте развитие вашего ребенка ежемесячно с помощью нашей серии УХ ТЫ и КАК с доктором Коуэном

Установление и пересечение средней линии: прогрессия

Формирование чувства средней линии и ее последующего «пересечения» начинается раньше, чем вы, вероятно, думаете, поскольку младенцы способны пересекать среднюю линию глазами, руками и ногами.

На каждом этапе развития существуют возможности развивать чувство средней линии все более изощренными способами. 

Участие в играх, способствующих осознанию средней линии и дающих возможность ребенку набраться сил по мере приближения к пересечению средней линии, — это эффективные способы поддержки развития вашего ребенка.

Вот как это сделать:

Установление средней линии:

В первые дни важно предоставить как можно больше возможностей для контакта кожа-к-коже! Помимо контакта кожа-к-коже с вами, не забывайте предоставлять ребенку возможности для контакта с самим собой. По мере развития сенсорных осязаний это поможет вашему ребенку установить осознание тела.

Проще всего это сделать во время пеленания и массажа, которые имеют множество других преимуществ:

Деятельность: Пеленание

При пеленании убедитесь, что вы расположили ручки ребенка так, чтобы они были вместе и чтобы кончики пальцев могли соприкасаться. Это позволяет им контактировать с рецепторами прикосновения по обе стороны тела.

Активность: Текстура от носа до пальцев ног

Найдите две текстуры — например, сухую и влажную салфетку — и проведите непрерывную линию вниз по каждой стороне тела вашего ребенка. Начните с верхней части лба, осторожно обводя щеки вашего ребенка, затем вниз к его плечам и животу. Перекрещивайте текстуры, обводя вниз по ногам. Если у вас есть время, повторите это движение с текстурами на противоположных сторонах.

Примечание о том, как держать ребенка на руках:

Если вы заметили, что у вас есть привычка держать ребенка на одной стороне тела, попробуйте держать его на другой стороне. Это обеспечивает разнообразный вход для его вестибулярной системы (равновесие и пространственное восприятие) и будет поощрять использование шеи в разных положениях, поскольку он склонен смотреть на свою любимую вещь - ваше лицо!

Деятельность: Вместе в низах

Просто сведите вместе подошвы ног ребенка, чтобы обеспечить еще одну возможность контакта с его собственным телом. Когда его ноги зафиксированы вашими руками, вы можете обнаружить, что это дает ему немного больше устойчивости в верхней половине его тела, чтобы экспериментировать с движением.

Отслеживание объектов

Некоторые из самых ранних свидетельств пересечения средней линии начинаются, когда ребенок начинает отслеживать объекты из стороны в сторону, используя все свои чувства! Ребенок может «следить» не только глазами, но и обонянием, осязанием и слухом, что дает вам возможность активировать эти чувства.

На раннем этапе развития вы заметите, что движения глаз связаны с движениями головы, поэтому, когда ребенок переводит взгляд из стороны в сторону, он также экспериментирует с перемещением веса и активирует раннее чувство средней линии.

Активность: Летающая протирка

Представьте, что наши влажные салфетки — это птица, летящая в воздухе, и медленно проследите за птицей с одной стороны естественного взгляда ребенка в другую, чтобы привлечь его внимание. Каждые несколько секунд вы можете посадить птицу на часть тела и назвать, где она приземлилась: "Эта маленькая пташка приземлилась на ваш животик! дддххх Это занятие поощряет визуальное слежение по средней линии.

Открываем Руки + Ноги

С более устоявшимся контролем шеи и силой позвоночника вы заметите, что теперь у ребенка есть возможность свести обе руки к центру, хватая предмет. Затем вы, вероятно, заметите, что когда ребенок поднимает ноги, он может схватиться за них для знаменитой позы йоги «Счастливый ребенок». По мере того, как они открывают свои руки и ноги, они все больше осознают латерализацию своего тела и связи между всем телом.

Упражнение: захватите противоположную ногу

Если ребенок тянется к ноге с той же стороны тела (например, правая рука тянется к правой ноге), побудите его пересечь среднюю линию, схватить и удерживать противоположную ногу. Вы можете осторожно соединить его руку с его ногой.

Активность: Велосипедные ноги

Когда ваш ребенок лежит, возьмитесь за обе ноги и крутите педали, как будто он едет на велосипеде. Включайте музыку или пойте при этом и крутите педали ног вашего ребенка в такт музыке.

Активность: Крест-накрест

Делайте легкие растяжки с ребенком как часть утренней или дневной рутины. Когда ребенок сидит у вас на коленях, медленно вытяните его руки вверх, затем вниз, затем внутрь и наружу. Затем скрестите руки ребенка вокруг тела (как при самообнимании). Сначала сделайте это, положив левую руку поверх правой, а затем поменяйте ее, положив правую руку поверх левой. Попробуйте изменить это, выполняя растяжки в такт музыке.

Время на животике

Время лежания на животе является важной деятельностью на протяжении всего раннего развития и помогает укрепить всю цепочку мышц шеи, спины и ног. В начале времени лежания на животе голова ребенка будет повернута в одну сторону, а руки по бокам, пока он не сможет создать силу, чтобы опереться на локти, позволяя голове нейтрально покоиться на средней линии. Развитие мышечного тонуса и плавной координации движений обеспечивает больше возможностей для средней линии, поскольку диапазон возможных движений расширяется.

Занятие: Достать до живота

Положите ребенка на живот и дайте ему игрушку, чтобы он мог с ней поиграть — позвольте ребенку подержать ее, потрясти, понаблюдать за ней. Затем осторожно заберите игрушку у ребенка и положите ее вне досягаемости. Когда он попытается дотянуться до нее, подбадривайте и хвалите его усилия! 

Роллинг

Ваш ребенок может выполнить свой первый переворот, выйдя из живота (во время лежания на животе) и перевернувшись на спину. Сначала это может быть случайностью, поскольку он изучает свое тело, но вскоре он будет рад попробовать снова. Переворачивание открывает возможность для положения лежа на боку, которое освобождает одну сторону тела для более свободного движения. Вы можете побудить его перевернуться на одну сторону, переместившись на противоположную сторону и призвав его внимание или поместив интересующий его предмет вне досягаемости, чтобы побудить его переворачиваться.

Сидя

Как только ребенок обретет силу корпуса и таза, чтобы сидеть без помощи рук, он естественным образом начнет исследовать то, до чего он может дотянуться вокруг себя. По мере того, как его способность оставаться в вертикальном положении будет расти, он начнет исследовать вращение туловища и вытягивание рук, чтобы исследовать мир вокруг себя.

Деятельность: Монета Банк

Используя копилку или даже просто картонную коробку с прорезями, покажите малышу, как класть «монетки» в копилку; затем дайте малышу попробовать. Улучшите это занятие, считая, когда ваш ребенок кладет "монетки" в прорезь, и хвалите его за усилия, когда он пытается их вставить.

Ползание

Ползание требует координации обеих сторон тела, так как ребенок одновременно поднимает колено противоположной рукой для движения вперед. Это пересечение средней линии в действии! Поощрение ползания продолжает развивать интеграцию обеих сторон тела и мозга.

Круиз

Прежде чем ребенок сможет ходить без поддержки, он начнет кружить и держаться за предметы для поддержки. Вы можете заметить, что ваш ребенок скрещивает руки, когда он хватается за опору во время ходьбы — это пересечение средней линии!

Ходьба

Независимо от того, начинает ли ваш ребенок ходить или начинает ходить уверенно и использовать свое тело для сложных движений, ходьба — это действительно то, где «пересечение средней линии» начинает объединяться. Эта фаза является кульминацией столь большого когнитивного и физического развития с момента рождения, и активация средней линии может действительно начать приобретать новый